女生中暑頭疼可以通過多喝水、多休息、服用藥物等方式緩解和治療。

1、多喝水：中暑可導(dǎo)致出汗過多，因此要注意補充足夠的水分，可以喝些含電解質(zhì)的飲料，能更好的預(yù)防水電解質(zhì)紊亂。

2、多休息：盡量采用平躺的姿勢進(jìn)行休息，有利于身體機能逐漸恢復(fù)平穩(wěn)，對于緩解頭疼、惡心等癥狀也有幫助。

3、服用藥物：經(jīng)專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)后可以服用人丹治療，藥物是由薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等11味中藥組成，有疏風(fēng)清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能夠有效改善中暑引起的多種癥狀。

服藥期間注意多觀察身體狀況，如果頭疼癥狀沒有得到明顯的緩解，要立即前往醫(yī)院治療。