輕微中暑了可以通過(guò)多喝水、多休息、口服藥物等方式處理。

1、多喝水：多喝溫開(kāi)水、含電解質(zhì)飲料等，可以幫助降低體內(nèi)溫度，維持水電解質(zhì)平穩(wěn)，有利于緩解不適癥狀。

2、多休息：輕微中暑出現(xiàn)的頭暈、惡心等癥狀并不是特別嚴(yán)重，保持充分休息通?？梢钥焖倬徑?。

3、口服藥物：如果中暑現(xiàn)象持續(xù)存在，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服人丹，藥物中含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等中藥成分，有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開(kāi)竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能夠有效治療中暑。

在恢復(fù)過(guò)程當(dāng)中，還應(yīng)該注意遠(yuǎn)離高溫濕熱環(huán)境，幫助身體機(jī)能快速恢復(fù)。