輕微中暑應該可以通過脫離高溫環(huán)境、物理降溫、使用藥物等方式進行改善。

1、脫離高溫環(huán)境：中暑與長時間處于高溫的環(huán)境中有關，所以在出現(xiàn)中暑的情況時，要及時遠離高溫的環(huán)境，轉移到陰涼通風的環(huán)境中，能夠避免中暑的癥狀加重。

2、物理降溫：可以選擇吹風扇、開空調的方式進行輔助降溫，能夠改善發(fā)熱、出汗的情況。必要時，還可用毛巾包裹冰塊，擦拭頸部、腹股溝等部位，輔助降溫。

3、使用藥物：還可以在醫(yī)生或藥師指導下服用人丹，藥物當中含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等成分，有疏風清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能夠有效治療有中暑引起的多種不適癥狀。