上火濕熱的癥狀有咽干、咽痛、口苦、口臭、便秘、心煩等癥狀，可能和飲食不當(dāng)、環(huán)境、水分?jǐn)z入不足等原因有關(guān)。

治療時首先需要對飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，可以適當(dāng)增加蔬菜水果以及五谷雜糧食物攝取量，盡量避免吃過于燥熱或者是油膩辛辣的食物。還要脫離不良環(huán)境，避免長時間處于潮濕的環(huán)境當(dāng)中，且要保持規(guī)律的作息習(xí)慣，避免熬夜。如果癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有清熱解毒、利咽生津、祛濕等功效，能緩解濕氣重、上火引起的不適。

在平時要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免過度熬夜。