中暑可以通過物理降溫、補(bǔ)充水和電解質(zhì)、服用藥物等方法處理。

1、物理降溫：中暑后，人的體溫會迅速上升，建議使用溫?zé)岬拿聿潦貌弊?、腋窩等血管豐富處，能夠幫助降低體溫。也可以使用毛巾包裹冰塊，冰敷額頭。

2、補(bǔ)充水和電解質(zhì)：中暑后會出大汗，容易流失過多水分，可以喝一些淡鹽水及時補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。

3、服用藥物：中暑后通常會出現(xiàn)頭暈、惡心和乏力等癥狀，此時可以遵醫(yī)囑使用人丹進(jìn)行治療。藥物含有草豆蔻、木香、薄荷腦等成分，能夠起到開竅提神、益氣補(bǔ)中、疏風(fēng)清熱、祛暑化濁等作用，能夠幫助快速改善由于中暑導(dǎo)致的身體不適。

中暑后還應(yīng)當(dāng)注意多休息，避免吃辣椒和肥肉等辛辣、油膩的食物。