應(yīng)該多飲水，或者多喝一些蔬菜湯、水果汁等，補充充足的水分，以免出現(xiàn)脫水的情況，必要時可以在醫(yī)生的安排下使用針對性的藥物治療。

腹瀉表現(xiàn)為大便次數(shù)增多，便稀或不成形，可伴有腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。腹瀉主要是由細(xì)菌或者病毒感染、食物中毒、腹部著涼等原因引起的。

舉措建議

飲食方面可以進(jìn)食一些易消化的軟食，比如稀飯、白粥、煮透的面條等，避免進(jìn)食辣椒、蔥、蒜等辛辣食物。

學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，保持愉悅的心情，心情愉快時免疫力會增強(qiáng)，避免過度勞累，保證充足的休息時間。