上火喉嚨好痛可以通過調(diào)整生活方式、使用藥物等方法進(jìn)行改善。

1、調(diào)整生活方式：日常生活中盡量不要過多吃燥熱的食物，比如燒烤、油炸食品等，飲食要注意清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，比如黃瓜、苦瓜等，并注意保持口腔衛(wèi)生。

2、使用藥物：如果癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用廣東涼茶顆粒治療，是一種中成藥，具有清熱解毒、溫和去火的功效，對于上火引起的咽喉腫痛、口舌生瘡、牙齦腫痛等癥狀有一定的治療效果。

恢復(fù)期間要多注意休息，避免過度勞累，如果癥狀持續(xù)沒有緩解，要及時(shí)就醫(yī)。