肝火旺盛可以吃綠豆湯、廣東涼茶顆粒等降火。

1、綠豆湯：肝火旺盛通常是因為過多吃辛辣刺激食物、熬夜、不良情緒等所引起的，可以適當(dāng)喝些綠豆湯，其含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，還能起到清熱解毒、利水消暑的作用，能幫助緩解肝火旺盛所引起的不良癥狀。

2、廣東涼茶顆粒：如果癥狀較為明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物具有利咽潤肺、利尿通淋、溫和祛火等功效，能更有針對性的緩解上火引起的不適癥狀。

為了防止身體出現(xiàn)異常，需要合理飲食、規(guī)律作息等。