小孩上火平時(shí)吃綠豆、雪梨比較好，也可以吃三公仔小兒七星茶幫助緩解。

1、綠豆：綠豆具有清熱解毒的作用，家長(zhǎng)可以將綠豆煮成綠豆湯給小孩飲用，但是要合理控制飲用量，不要一次性給小孩喝的太多。

2、雪梨：雪梨不僅具有清熱潤(rùn)肺的效果，還能夠起到降火的功效，可以直接將雪梨榨成汁給小孩飲用，也可以蒸熟之后喂給小孩吃。

3、三公仔小兒七星茶：如果孩子的癥狀持續(xù)不能緩解，可以遵醫(yī)囑吃三公仔小兒七星茶，能更好的幫助緩解癥狀。