孩子容易積食上火可通過飲食調(diào)理、按摩、藥物調(diào)理等方法改善。

1、飲食調(diào)理：孩子的飲食要以清淡和容易消化的食物為主，比如蔬菜、水果、面條、米粥、瘦肉等。

2、按摩：可以搓熱雙手，以順時(shí)針方向幫助孩子按摩腹部，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，能夠緩解積食的癥狀。

3、藥物調(diào)理：可以給寶寶服用三公仔小兒七星茶，具有清熱解毒、消食化積的功效，服用后不僅可以緩解積食，還可以改善上火的情況。更重要的是，該藥物清熱不寒涼，不傷寶寶的脾胃。

平時(shí)要多帶孩子到戶外運(yùn)動(dòng)，比如散步、騎單車等，有助于促進(jìn)消化。