兒童脾胃積食的調理方法有多運動、改變飲食、使用藥物等。

1、多運動：比如跑步、跳繩、打羽毛球等，在運動過程中能夠刺激胃腸道功能蠕動，對于調理兒童積食有較好作用。

2、改變飲食：平時不吃容易增加胃腸道負擔的食物，比如蛋糕、肥肉等，多吃新鮮蔬菜、水果等容易消化的食物，能更好的緩解積食。

3、使用藥物：例如三公仔小兒七星茶，可以起到消食化積的作用。其中含有山楂、甘草等成分，味道甘甜，孩子更容易接受。用藥可在醫(yī)生或藥師指導下進行。

需要注意，如果癥狀嚴重或持續(xù)時間長，應及時就醫(yī)。