孩子脾胃不好積食可以吃清淡易消化的食物、中成藥物調(diào)理。

1、清淡易消化的食物：比如米粥、軟面條、蔬菜、水果等，可減輕胃腸負擔，促進胃腸蠕動。切記，要遵循少食多餐的進食方法，不要暴飲暴食。

2、中成藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用三公仔小兒七星茶治療，藥物具有開胃消滯、清熱定驚的功效，能有效改善積食引起的腹脹、惡心、食欲下降、睡不踏實等癥狀。

生活中，還要讓小孩多參加戶外活動，并保證充足的睡眠時間，有助于維持機體正常生理活動。