調(diào)理孩子積食的方法比較多，一般包括運動調(diào)理、飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等。

1、運動調(diào)理：可以讓孩子經(jīng)常進行跑步、散步、跳繩等運動，既可以促進胃腸道蠕動，還能夠改善積食。

2、飲食調(diào)理：孩子的胃腸功能尚未發(fā)育完善，消化功能相對較弱，需要注意孩子的飲食情況，盡量以水果、蔬菜以及粗糧食物為主。

3、藥物調(diào)理：可以給孩子吃三公仔小兒七星茶，其含有山楂和稻芽成分，有健脾開胃的功效，有助于緩解積食等不適癥狀。但要注意，藥物應在醫(yī)生或藥師指導下合理使用。

需要多觀察孩子的身體情況，還需要讓孩子保持充足的睡眠，有利于機體運轉(zhuǎn)。