寶寶積食調(diào)理方法有適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、多喝溫開(kāi)水、服用藥物等。

1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：一歲以上的寶寶如果有積食情況，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)寶寶多進(jìn)行散步、跑步等運(yùn)動(dòng)，能夠刺激胃腸道蠕動(dòng)，調(diào)理積食引起的腹脹、腹痛等癥狀。

2、多喝溫開(kāi)水：讓寶寶養(yǎng)成定時(shí)定量喝溫開(kāi)水的習(xí)慣，能夠減少缺水導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)變慢、大便干燥等現(xiàn)象，對(duì)于調(diào)理積食效果也比較明顯。

3、服用藥物：癥狀明顯時(shí)，可以通過(guò)藥物調(diào)理，例如三公仔小兒七星茶，具有消食化積、健脾開(kāi)胃的效果。需注意，用藥應(yīng)在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下進(jìn)行。

另外，家長(zhǎng)也可以適當(dāng)?shù)臑閷殞毝嗳喟锤共?，也能促進(jìn)胃腸道功能，調(diào)理積食情況。