寶寶容易積食脾胃不好可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等方法調(diào)理。

1、飲食：首先飲食方面要選擇清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥、軟面條、蔬菜泥等，避免不容易消化的食物。其次，要遵循少食多餐、細(xì)嚼慢咽的進(jìn)食方式。

2、運(yùn)動(dòng)：平時(shí)可以讓寶寶多參加戶外活動(dòng)，通過散步、跑步、騎自行車、游泳等運(yùn)動(dòng)方法，能更好促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，提高機(jī)體代謝能力。

3、藥物：若生活調(diào)理效果不佳，必要時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用三公仔小兒七星茶治療，藥物具有開胃消滯、清熱定驚的功效，能有效改善積食引起的腹脹、惡心、食欲下降、睡不踏實(shí)等癥狀。

調(diào)理期間還要密切關(guān)注寶寶變化，如有其他異常情況出現(xiàn)，還要及時(shí)向醫(yī)生反饋。