6歲小孩積食脾胃不好，可以從增加運動量、飲食調(diào)整、使用藥物等方法進行調(diào)理。

1、增加運動量：進行跑、跳、騎自行車等運動，能夠起到鍛煉身體的作用，還有利于機體運轉代謝，幫助改善積食癥狀。

2、飲食調(diào)整：可以適量增加山楂、蘋果等食物，不僅可以起到補充營養(yǎng)的作用，還能夠促進胃腸道蠕動，幫助食物消化吸收。

3、使用藥物：如三公仔小兒七星茶，具有消食化積、健脾開胃的功效，能有效緩解積食引起的腹脹、大便干結、惡心等癥狀。

如果小孩出現(xiàn)其他不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院就診檢查。