1. 飲食方面：要保證小孩的飲食清淡，不要吃太多油膩、辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜水果，少吃零食和糖果。

2. 規(guī)律作息：小孩需要保證規(guī)律的作息時間，不能熬夜或者過度疲勞，要保證充足的睡眠時間。

3. 運動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\動可以促進小孩的消化功能，可以選擇一些輕松的運動方式，如散步、跳繩、游泳等。

4. 心理調(diào)節(jié)：小孩的情緒也會影響到消化功能，要注意給小孩創(chuàng)造一個輕松愉快的環(huán)境，避免過度緊張和焦慮。

5. 中藥調(diào)理：如果小孩的癥狀比較嚴(yán)重，可以考慮使用一些中藥進行調(diào)理，但要注意藥量和使用方法。

6. 就醫(yī)治療：如果小孩的癥狀嚴(yán)重影響到正常生活，應(yīng)及時就醫(yī)治療。