4歲小孩上火一般多與積食有關(guān)，通常吃蔬菜水果、中成藥等調(diào)理比較好。

1、蔬菜水果：當(dāng)小孩出現(xiàn)積食上火的情況時，家長要給小孩多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如苦瓜、雪梨、冬瓜、青瓜等，有助于緩解上火引起的不適。

2、中成藥：如果癥狀持續(xù)不能緩解，家長還可以在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下給寶寶服用三公仔小兒七星茶，可以起到清熱解毒、利尿通便的作用。

家長平時要合理管控小孩的飲食，不能讓小孩吃太多的零食和飲料，孩子有不適癥狀時，要及時帶孩子前往醫(yī)院就醫(yī)。