4歲兒童積食可以通過增加運(yùn)動(dòng)量、改變飲食習(xí)慣、藥物治療等方法調(diào)理。

1、增加運(yùn)動(dòng)量：讓寶寶平時(shí)多進(jìn)行跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng)，能夠在運(yùn)動(dòng)過程中刺激胃腸道蠕動(dòng)加快，使積食現(xiàn)象得到明顯改善。

2、改變飲食習(xí)慣：平時(shí)不要讓兒童一次性吃得過飽，要控制蛋糕、肉類等不易消化的食物攝入量。家長多引導(dǎo)兒童吃新鮮的蔬菜、水果，能夠補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，使積食情況得到改善。

3、藥物治療：如果癥狀持續(xù)不能緩解，建議家長給小孩使用三公仔小兒七星茶，其含有山楂和稻芽成分，有開胃消滯的功效，有助于緩解積食等不適癥狀，建議根據(jù)說明書或遵醫(yī)囑使用。

另外，家長也可以通過按摩4歲兒童腹部的方法使積食情況得到緩解。