3歲寶寶積食可通過(guò)按摩腹部、調(diào)整飲食、使用藥物等方法進(jìn)行調(diào)理。

1、按摩腹部：家長(zhǎng)可以用手掌輕輕按摩寶寶的腹部，能刺激胃腸道蠕動(dòng)，加速胃腸道當(dāng)中的食物消化和吸收。

2、調(diào)整飲食：家長(zhǎng)要給寶寶多吃比較容易消化的蔬菜和水果，比如蘋果、梨、西紅柿等，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善積食引起的腹脹、便秘。

3、使用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶使用三公仔小兒七星茶，其含有山楂和稻芽成分，有健脾開胃的功效，能緩解積食等不適癥狀。

家長(zhǎng)平時(shí)還要讓寶寶多參加戶外活動(dòng)，保證充足的睡眠，有助于預(yù)防積食的發(fā)生。