3歲半小孩積食可以通過定時定量、均衡飲食、適當(dāng)增加膳食纖維等方式進(jìn)行調(diào)理。

1、定時定量：家長需要讓小孩養(yǎng)成規(guī)律進(jìn)食的習(xí)慣，每天按時吃飯，不要暴飲暴食。

2、均衡飲食：需要確保小孩攝入足夠的營養(yǎng)，比如食物需要多樣化，可選擇瘦肉、雞蛋、牛奶以及新鮮的蔬菜水果。

3、適當(dāng)增加膳食纖維：盡量讓小孩吃粗糧，其含有的膳食纖維成分可以加速胃腸蠕動，幫助食物正常消化吸收。

但如果通過以上方法無法調(diào)理，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選用三公仔小兒七星茶，藥物具有開胃消滯、清熱定驚的功效，能更好的緩解積食引起的不適癥狀。