女性上火常見的癥狀包括口渴、口干、尿黃、咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎、長痘痘、目赤易怒、大便干結(jié)、皮膚暗沉等癥狀。針對上火引起的不適，可采取飲食調(diào)理、藥物治療等方式進行緩解。

1、飲食調(diào)理：保持清淡易消化的食物，增加膳食纖維的攝入，多吃綠葉蔬菜和水果，多喝水，避免過度食用油膩和辛辣的食物。

2、藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用清熱解毒的藥物治療，常用的如廣東涼茶顆粒，藥物由崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉等組成，具有溫和祛火、清熱生津、利尿通便等功效，能有效緩解上述不適。

除上述的方式外，還要注意避免熬夜，適當(dāng)運動，綜合調(diào)理也能更好的促進康復(fù)。