嘴巴上火的癥狀有口干舌燥、口苦、口臭等?？赏ㄟ^規(guī)律作息、增加飲水量、使用藥物等方式緩解。

1、規(guī)律作息：建議每天晚上10點(diǎn)之前上床睡覺，保持8小時(shí)以上睡眠。

2、增加飲水量：建議每天的飲水量在2000毫升以上，可以通過少量多次的方式飲用。

3、使用藥物：可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有清熱解毒、利咽生津的功效，能更好的緩解上火引起的不適。

平時(shí)飲食方面有助于可適當(dāng)增加苦瓜、雪梨等食物攝取量。