長期熬夜會引起上火。常見的癥狀包括口鼻干燥、咽干咽痛、長痘痘、牙齦腫痛、大便黏膩或便秘、尿黃、口臭、目赤易怒、脾氣急躁。

針對熬夜引起的上火，治療首先要調(diào)整作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，成年人每日至少要保證7~9個小時的睡眠時間。其次要注意補充足夠的水分，多吃些蔬菜水果，也能幫助降火。若癥狀比較明顯，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物具有溫和祛火、清熱解毒等功效，能更好的緩解上火引起的不適癥狀。