寶寶積食上火可以吃些清淡易消化的食物、對癥的藥物進行調理。

1、清淡易消化的食物：常見的如蔬菜、水果、米粥、爛面條等。避免進食油膩、燥熱及生冷的食物。還應注意采取少量多餐的喂養(yǎng)方式，能更好的減輕胃腸道的負擔，緩解積食引起的不適癥狀。

2、對癥的藥物：常用的如三公仔小兒七星茶，藥物由薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草七味中藥組成，具有祛濕降火、開胃消滯、清熱除煩定驚的功效，主要用于小兒脾胃不和、積食拒食、大便秘結、小便不利、睡眠不安、煩躁易驚等癥狀的治療。