可以給孩子吃一些有清熱效果的蔬菜，像白菜，芹菜都是去火的食材。同時媽媽也可以給孩子煮綠豆湯，荷葉粥這些食物具有清熱下火的功效。

原因分析

現(xiàn)在天氣比較干燥也是誘發(fā)孩子上火的原因，如果孩子平時特別愛吃零食，這也能夠引起上火。

注意事項

比較小的孩子盡量少吃煎炸的食物，像膨化食品，辣條孩子千萬不要吃。而且媽媽要給孩子常喝水，喝水具有利尿的作用，可以讓孩子有效降火。