餐后兩小時血糖高出14mmol/L可采取改善飲食習(xí)慣、加強運動及使用藥物等方式進行治療。

1、改善飲食習(xí)慣：采取少吃多餐的飲食方式，避免一次性攝入過多食物導(dǎo)致血糖迅速升高。同時，每餐的進食量也應(yīng)適當(dāng)控制，避免過飽。主食可選擇燕麥、糙米、全麥面包等全谷物類食物，以及綠豆、紅豆、黑豆等豆類食物。增加膳食纖維的攝入，比如綠葉蔬菜、低升糖指數(shù)的水果等。

2、加強運動：餐后半小時可適當(dāng)進行運動，例如選擇慢跑、騎自行車、瑜伽等，能更好的幫助消耗，從而達到降低血糖的作用。

3、使用藥物：遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理，常用的藥物如鹽酸二甲雙胍、格列齊特緩釋片等。必要時，還可能要使用胰島素治療。

日常還應(yīng)注意定期監(jiān)測及記錄血糖數(shù)值，能更好的指導(dǎo)治療?？稍诩沂褂萌f孚血糖儀或萬孚動態(tài)血糖儀進行監(jiān)測。這兩種血糖儀的檢測準(zhǔn)確度較高，且操作也較為方便，能更好的輔助監(jiān)測血糖數(shù)值。另外，血糖檢測數(shù)據(jù)亦可使用萬孚健康小程序記錄結(jié)果，方便長期管理健康。