餐后2小時(shí)血糖高可采取藥物治療、調(diào)整飲食及增加運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行調(diào)理。

1、藥物治療：如果正在服用降血糖藥物，但餐后血糖仍然偏高，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，從單一用藥治療可調(diào)整為聯(lián)合用藥治療。如果通過飲食和運(yùn)動(dòng)血糖仍舊無法控制下來，也要遵醫(yī)囑服用降糖藥治療。

2、調(diào)整飲食：嚴(yán)格控制飲食，以低鹽、低脂、低糖飲食為主。盡量避免食用高糖、高淀粉的食物，如蛋糕、糖果、白米飯、白面包等。增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全谷類等富含膳食纖維的食物。

3、增加運(yùn)動(dòng)：餐后30分鐘后，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如快走、慢跑、跳繩等。運(yùn)動(dòng)可以幫助身體消耗血糖，增加胰島素的敏感性，降低餐后血糖。

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