高血糖可以吃蔬菜、雜糧、豆類、降糖藥等輔助降血糖。

1、蔬菜：蔬菜富含纖維和礦物質(zhì)，且熱量及升糖指數(shù)等較低，非常適合高血糖的患者食用。

2、雜糧：如玉米、小米、蕎麥、藜麥等，這些食物富含膳食纖維，可以促進消化，加快新陳代謝，有助于控制血糖。

3、豆類：例如紅豆、綠豆、黑豆等，可以作為主食或輔食。

4、降糖藥：如果血糖數(shù)值無法通過飲食和運動調(diào)理，則要遵醫(yī)囑服用降糖藥治療，常用的如二甲雙胍、阿卡波糖等。

血糖存在異常的患者還要學會定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖調(diào)整飲食和運動方案。建議可在家使用萬孚血糖儀或萬孚動態(tài)血糖儀進行血糖監(jiān)測。這兩種血糖儀的檢測準確度較高，且操作也較為方便，能更好的輔助監(jiān)測血糖數(shù)值。另外，血糖檢測數(shù)據(jù)亦可使用萬孚健康小程序記錄結(jié)果，方便長期管理健康。