空腹血糖高和餐后血糖高兩者都是有關(guān)聯(lián)的，兩者并不能完全分開獨(dú)立評(píng)估。

空腹血糖高可能意味著身體的胰島素分泌或利用存在問題，導(dǎo)致血糖在空腹?fàn)顟B(tài)下無法得到有效的控制。而餐后血糖高則可能意味著身體在攝入食物后，胰島素的分泌或利用無法滿足血糖的控制需求。無論是前者還是后者，均會(huì)對(duì)身體造成損害。

當(dāng)出現(xiàn)血糖異常時(shí)，應(yīng)進(jìn)一步到醫(yī)院就診，完善糖耐量等檢查，明確病因。另外，在日常生活中也要注意調(diào)整，飲食上要避免進(jìn)食高鹽、高糖及高脂肪的食物，多吃些低升糖指數(shù)的蔬菜、水果及五谷雜糧。另外，也要進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)，例如散步、慢跑、游泳等。如果病情程度達(dá)到了需要用藥的指標(biāo)，也要遵醫(yī)囑合理使用降糖藥控制血糖，減少對(duì)身體的傷害。

除此之外，也要學(xué)會(huì)自測(cè)血糖，能幫助更好的調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)方案?？稍诩沂褂萌f孚血糖儀或萬孚動(dòng)態(tài)血糖儀進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。這兩種血糖儀的檢測(cè)準(zhǔn)確度較高，且操作也較為方便，能更好的輔助監(jiān)測(cè)血糖數(shù)值。另外，血糖檢測(cè)數(shù)據(jù)亦可使用萬孚健康小程序記錄結(jié)果，方便長期管理健康。