上火了牙齦腫痛口臭可通過補充水分、使用藥物等方式調(diào)理。

1、補充水分：要注意多喝水，改善口腔干燥的癥狀，有助于減輕牙齦腫痛。

2、使用藥物：如果癥狀比較明顯，可在醫(yī)生指導下服用廣東涼茶顆粒治療，藥物由崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉、火炭母、金沙藤、廣金錢草、金櫻根組成，具有清熱解毒、利咽生津、利尿通淋等功效。臨床上常用于治療上火引起的口干舌燥、口臭、咽喉腫痛、牙齦腫痛、小便赤黃、大便干結等癥狀。

日常要調(diào)整飲食習慣，避免吃油膩和刺激性食物，多吃新鮮水果和蔬菜，比如蘋果、黃瓜等。