上火口臭，牙齦腫痛，通常需要合理飲食、做好口腔清潔、使用藥物等方式緩解。

1、合理飲食：可以選擇綠豆粥、冬瓜湯、涼拌苦瓜等食物，有利于輔助祛火，緩解因?yàn)樯匣鹚鸬牟涣及Y狀。

2、做好口腔清潔：每次吃完?yáng)|西以后要使用溫水漱口，早晚也要刷牙，也能減輕口臭癥狀。

3、使用藥物：如果癥狀較為明顯，通過上述的方式無(wú)法緩解時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療。藥物由崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉、火炭母、金沙藤、廣金錢草、金櫻根組成，具有清熱解毒、利咽生津、利尿通淋等功效，能較好緩解上述不適癥狀。

平時(shí)養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣非常重要，能夠防止上火以及其他疾病的發(fā)生。