老人老是上火需要通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、服用藥物等方式進行改善，能夠緩解上火引起的癥狀。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：應(yīng)保持清淡的飲食，多吃一些清熱下火的食物，比如苦瓜、梨、綠豆等，少吃一些油膩的食物以及辛辣刺激性的食物。

2、服用藥物：可遵醫(yī)囑使用廣東涼茶顆粒進行治療。藥物具有清熱解毒、祛濕生津的功效，能夠緩解上火所引起的牙齦疼痛、喉嚨疼痛等癥狀起到很好的治療作用。

因為老人的免疫力比較低，因此需要積極治療，治療期間也應(yīng)注意保持規(guī)律的生活習(xí)慣，可以預(yù)防病情加重。