上火了吃苦瓜和綠豆粥等食物可以降火，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

上火可能會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛、小便短赤和大便干燥等現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致口干、口苦、口渴和口臭?？梢赃m當(dāng)吃一些苦瓜和綠豆粥，具有清熱解毒和降火的作用，能夠幫助改善上火導(dǎo)致的身體不適。如果上火癥狀明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物由山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅、木蝴蝶、五指柑、金櫻根等藥物組成，具有清熱解毒、利咽消腫等功效，可緩解上火引起的咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎、口舌生瘡等癥狀。

治療期間不要吃容易引起上火的食物，比如辣椒、生姜等。