吃燒烤上火吃板藍(lán)根或者是廣東涼茶顆粒。

1、板藍(lán)根：板藍(lán)根具有涼血利咽和清熱解毒的作用，能夠幫助改善由于吃燒烤導(dǎo)致的口舌生瘡和咽喉疼痛。

2、廣東涼茶顆粒：如果上火的癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物由山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅、木蝴蝶、五指柑、金櫻根等藥物組成，具有清熱解毒、利咽消腫等功效，可緩解上火引起的咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎、口舌生瘡、小便赤黃、大便干結(jié)等癥狀。

治療的過程中需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要吃過多燥熱的食物，比如燒烤或油炸食品。