吃燒烤上火可以在醫(yī)生指導下使用中藥或者中成藥降火，能更好的促進康復。

1、中藥：可以選擇具有清熱瀉火作用的藥物，比如菊花、大黃、黃連、金銀花、葛根等，但是需要在醫(yī)生的指導下辯證使用。

2、中成藥：常用的中成藥物如廣東涼茶顆粒治療，藥物含有山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅等成分，能起到清熱解毒，溫和祛火，利咽潤肺等作用，能夠幫助緩解上火導致的牙齦腫痛、口舌生瘡、尿黃便秘等癥狀。

治療的過程中需要調整飲食，多吃些蔬菜水果為主，避免吃油膩或辛辣食物。還應注意多飲水，能夠促進恢復。