天氣熱容易上火可能是飲食不當、喝水少等因素所致。

1、飲食不當：如果經(jīng)常吃辛辣油膩的食物，比如辣椒或者辣條，可能會引起上火，出現(xiàn)咽喉疼痛、口干、口苦、尿黃等癥狀，可以多吃一些瓜果蔬菜，補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，從而減輕上火的癥狀。

2、喝水較少：天氣熱會導致體內(nèi)的汗液分泌增多，如果沒有及時的補充水分，有可能會引起上火。

如果上火的癥狀比較嚴重，建議在醫(yī)生的指導下服用廣東涼茶顆粒進行治療，能夠起到清熱解毒、溫和祛火的效果，有助于減輕上火引起的不適癥狀。