拉肚子通常是指腹瀉，消化不良腹瀉一般可以吃一些軟面條、小米粥等食物。

1、軟面條：比較容易消化和吸收，并且富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍┸浢鏃l，能夠減輕胃腸負(fù)擔(dān)，改善消化不良的癥狀。

2、小米粥：消化不良腹瀉容易導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字?，能夠補(bǔ)充體內(nèi)水分，并且可以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，有助于緩解不適癥狀。

如果癥狀比較嚴(yán)重，而且通過調(diào)整飲食的方式效果不理想，則可以按照醫(yī)生指導(dǎo)使用保濟(jì)丸進(jìn)行治療，兒童可以選擇三公仔保濟(jì)口服液，配方中含有蒼術(shù)、橘紅、白芷，能夠保護(hù)胃黏膜，雙向調(diào)節(jié)腸胃運(yùn)動，有助于幫助食物消化和吸收，改善消化不良所引起的腹脹、腹痛、腹瀉等情況。