中暑可以選擇遠(yuǎn)離高溫環(huán)境、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。

1、遠(yuǎn)離高溫環(huán)境：如果長時間處于高溫環(huán)境中，也會造成機(jī)體產(chǎn)熱增多，散熱減少，因此會引起中暑。因此，當(dāng)出現(xiàn)癥狀后需要及時遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，到陰涼通風(fēng)的地方休息。

2、補(bǔ)充水分：多喝溫水，有助于緩解因中暑導(dǎo)致的水分流失狀況，改善中暑。

3、藥物治療：可以配合醫(yī)生服用人丹治療，藥物含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等成分，有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能緩解中暑引起的不適癥狀。

治療期間需要注意多休息，避免劇烈運(yùn)動，以免導(dǎo)致中暑的情況加重。