臨床上并沒有中暑最有效的治療方法這種說法，中暑的常見治療方法包括一般治療、物理治療、藥物治療等。

1、一般治療：迅速脫離高溫、高濕的環(huán)境，將患者轉移至通風陰涼的地方，并將全身的衣物去除，也可以選擇扇風扇加快蒸發(fā)、對流散熱。

2、物理治療：比如選擇冰袋冰敷或者帶冰帽以及睡冰毯的方式，調節(jié)體溫，有利于幫助機體散熱。

3、藥物治療：如果出現(xiàn)明顯的惡心、嘔吐、頭痛等現(xiàn)象，可遵醫(yī)囑選擇人丹進行治療，由薄荷腦、肉桂、甘草等組成。諸藥合用，具有驅風健胃的功效，臨床上主要用于治療輕度中暑等引起的不適癥狀。

日常生活中盡量選用吹風扇或者吹空調的方式，保持室內溫濕度適宜，高溫天氣下盡量避免外出。