熬夜上火導(dǎo)致牙齦腫痛可通過(guò)使用藥物、補(bǔ)充水分、合理休息等方式進(jìn)行緩解。

1、使用藥物：熬夜可導(dǎo)致體內(nèi)火氣上升，引發(fā)上火癥狀。常見(jiàn)的癥狀包括牙齦腫痛、口干舌燥、口舌生瘡、小便赤黃、長(zhǎng)痘痘等。若癥狀明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火的功效。

2、補(bǔ)充水分：上火期間要多喝水，補(bǔ)充足夠的水分，能起到輔助降火的功效。

3、合理休息：避免熬夜，保持良好、規(guī)律的作息習(xí)慣。建議成年人應(yīng)保證每日有7~9個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間，能減少身體出現(xiàn)不適癥狀。