吃太飽可適當(dāng)吃些山楂、橘子、蘋果、草莓等食物幫助促進(jìn)消化。但要注意，如果飽腹感特別明顯，是不建議盲目食用水果促進(jìn)消化的。盲目進(jìn)食水果不但不能起到促進(jìn)消化的作用，反而還會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致癥狀更加明顯。

當(dāng)吃的過(guò)飽時(shí)，建議可先適量飲用一些溫水，以及用手輕輕按摩腹部，幫助促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。如果癥狀持續(xù)不能緩解，甚至有加重的傾向時(shí)，可在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，藥物具有健胃消食的功效，能緩解暴飲暴食等引起的不適癥狀。如果患者是兒童，應(yīng)服用三公仔保濟(jì)口服液進(jìn)行治療。