兒童上火可以吃清熱利濕的食物、降火的藥物進行清火。

1、清熱利濕的食物：比較常見的如冬瓜、苦瓜、青瓜、薏米等食物，具有清熱、利濕的功效，能幫助緩解上火引起的不適。

2、降火的藥物：兒童常用的降火藥如小兒七星茶，藥物由薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草七種藥物組成。其中山楂、稻芽和薏苡仁可以開胃消食，促進消化；鉤藤、蟬蛻可以清熱定驚，緩解上火引起的晚上睡覺不踏實、容易驚醒、哭鬧等癥狀；淡竹葉和甘草則可以利尿通便，緩解大便干結(jié)、便秘、尿黃、癥狀。