寶寶感冒適合吃的蔬菜有菠菜、生菜、西蘭花、西紅柿等，這些蔬菜富含維生素和纖維素，且口干比較好，適合寶寶食用。除了吃蔬菜外，還可以給寶寶吃些新鮮的水果，例如橙子、草莓、獼猴桃、香蕉等。這些食物也富含維生素，適量食用對促進(jìn)康復(fù)也有幫助。

感冒期間除了調(diào)整飲食外，還要注意補(bǔ)充足夠的水分，保證睡眠充足，綜合調(diào)理能更好的促進(jìn)康復(fù)。若癥狀比較明顯，還可遵醫(yī)囑服用三公仔小柴胡顆粒進(jìn)行治療，藥物具有解表散熱、疏肝和胃等功效，能有效改善感冒引起的不適癥狀。