吃了燒烤腸胃不舒服，可能是由于消化不良、腸胃炎等原因引起的?？梢酝ㄟ^(guò)改善生活習(xí)慣、按摩腹部等方式緩解病情。

1、改善生活習(xí)慣：平時(shí)注意飲食調(diào)理，食用清淡、溫?zé)岬娘嬍?，避免食用油膩、刺激的食物。同時(shí)，保持愉悅的心情，避免緊張、憂郁的情緒出現(xiàn)。

2、按摩腹部：可以用手掌輕柔按摩腹部，以刺激胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃的消化、吸收功能。

如果上述方法無(wú)效或效果不明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液，兒童可用三公仔保濟(jì)口服液等進(jìn)行治療，可以起到調(diào)整胃腸道功能的作用，改善腸胃不舒服。