吃了燒烤肚子不舒服，可能是由于飲食不衛(wèi)生、暴飲暴食等原因引起的，為了緩解不適，可以采取調整飲食習慣、口服藥物等措施。

1、調整飲食習慣：避免再食用燒烤、油炸、麻辣燙、火鍋等刺激性類的食物，要以清淡類的食物為主，比如小米粥、八寶粥、雞蛋羹等，減輕胃腸道負擔。

2、口服藥物：如果腹痛的癥狀比較嚴重，調整飲食后癥狀并沒有得到緩解，則建議在醫(yī)生的指導下，通過服用保濟口服液，兒童口服用三公仔保濟口服液進行治療，藥物具有雙向調節(jié)胃腸動力的作用，能有效緩解腹瀉、腹痛等不適癥狀。

如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，以便得到專業(yè)的診斷和治療。