肚子不舒服脹氣可能是由于消化不良、胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞鸬摹榱司徑饷洑?，可以采取以下措施?/p>

1、適當(dāng)運動：適當(dāng)活動可以促進(jìn)腸胃蠕動，有助于消化和排氣，緩解脹氣。

2、調(diào)整飲食：飲食方面要做出調(diào)整，少食多餐，避免暴飲暴食，避免食用油膩、辛辣、產(chǎn)氣食物，適當(dāng)多吃新鮮蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物，有助于促進(jìn)腸胃蠕動和消化。

3、使用藥物：必要時，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用保濟口服液，兒童可服用三公仔保濟口服液進(jìn)行治療。藥物能有效緩解飲食不當(dāng)、消化不良引起的腹痛、腹脹等不適。

如果癥狀持續(xù)性加重，要及時到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，明確病因后，再配合醫(yī)生進(jìn)行治療。