經?？谇簧匣鸬娜丝赡苁怯捎诓涣硷嬍沉晳T、喝水少等原因導致的。

1、不良飲食習慣：經常吃辛辣刺激、油膩或燥熱的食物，容易引起上火，平時要多吃一些含有維生素的水果或蔬菜改善，比如蘋果、香蕉、菠菜等。

2、喝水少：喝水少容易引起呼吸道黏膜也存在干燥的問題，可多補充水分，能緩解不適感。

經?？谇簧匣鹨部梢宰襻t(yī)囑使用廣東涼茶顆粒，具有清熱解毒的功效，可以緩解上火引起的口腔潰瘍、牙齦紅腫、口干、口臭等癥狀。但是，如果經常出現口腔上火的癥狀，建議及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進行治療。