口腔上火、腫痛，可能是吃太多辛辣刺激性的食物引起的，可以通過多喝水、飲食調(diào)理或者是藥物治療的方式改善，能夠促進恢復(fù)。

1、多喝水：多喝水可以加快身體的代謝，對于改善上火能夠起到一定的作用，有利于恢復(fù)。

2、飲食調(diào)理：在飲食上要以清淡為主，盡量不要吃辛辣刺激的食物，可以吃梨或者是西瓜等食物，能夠起到降火的作用，而且這些食物也比較清淡，不具有刺激性。也可以補充高纖維、高維生素的蔬菜，也有利于身體恢復(fù)。

3、藥物治療：如果病情比較嚴(yán)重，可以配合醫(yī)生服用廣東涼茶顆粒，含有崗梅，有清熱生津、止渴利咽的作用，可以緩解咽喉腫痛。另外，配方中還含有的淡竹葉、布渣葉等成分，可以除煩躁、清熱消滯，改善口腔潰瘍和口臭等癥狀。