經(jīng)常上火可能是生活習(xí)慣異常或者情緒煩躁的原因，還有可能是先天陰虛體質(zhì)所致。需要調(diào)整好飲食，還要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。

1、生活習(xí)慣異常：經(jīng)常吃辛辣或者油膩性食物，尤其是長時間熬夜或者過度勞累，都可能會引起上火。日常生活中要注意清淡飲食，同時注意保持充足的睡眠。

2、情緒煩躁：因為生活壓力或者工作壓力比較大，經(jīng)常導(dǎo)致情緒煩躁，就可能導(dǎo)致肝火上炎引起口苦咽干或者大便秘結(jié)等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒治療，這是一種預(yù)防、緩解上火的中成藥，可以解決因為上火引起的不良癥狀，比如肝火旺、心火旺、脾火旺等。

3、先天陰虛體質(zhì)：如果自身體質(zhì)比較特殊，可能會導(dǎo)致陰虛陽亢引起眼睛干澀或者口周長痘，還會引起口鼻干燥?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸或者明目地黃丸等藥物調(diào)整。